Остеохондрозаје патологија кичме, која је праћена дегенеративним-дистрофичним променама у дисковима и ткивима пршљенова. Под утицајем неповољних фактора, у коштаном и хрскавичном ткиву се покрећу деструктивни процеси, мењајући облик пршљенова и смањујући еластичност хрскавице. Симптоми болести се постепено повећавају и могу значајно погоршати квалитет живота пацијента, па се за помоћ треба обратити неурологу.
Лечење остеохондрозе је дуготрајно и укључује многе методе. Да би се одржали резултати терапије и ублажили непријатни симптоми, препоручује се да се подвргне курсу масаже. Специјалиста ће идентификовати подручја хипертоничности и помоћи мишићима да се опусте.
Разлози за развој остеохондрозе
Дегенеративне промене на кичми најчешће су последица неухрањености коштаног и хрскавичног ткива. Ово се дешава под утицајем комбинације неповољних предиспонирајућих фактора:
- наследна предиспозиција;
- развојне аномалије кичменог стуба;
- патологије метаболизма, ендокриног и дигестивног система;
- неисправан физички развој;
- недостатак витамина и минерала;
- узимање одређених лекова;
- вишак килограма;
- обављање тешког физичког рада;
- неправилна расподела оптерећења током вежби снаге са прекомерним стресом на кичми;
- повреде кичменог стуба;
- недостатак физичке активности;
- дуго задржавање у једном положају.
Симптоми остеохондрозе
- Бол у врату, доњем делу леђа, раменима и леђима, који може бити болан или пуцајући, константан или епизодичан.
- Укоченост покрета.
- Напетост мишића леђа и грлића материце.
- Осећај најежености која пузи по кожи.
- Утрнулост у рукама или ногама.
- Болни "лумбаго" у кичми.
- Појачан бол приликом климања главом или подизања горњих удова.
- Напади вртоглавице и главобоље.
- Висок умор.
- Бука у ушима.
Фазе остеохондрозе кичме
Болест се јавља у 4 стадијума, при чему је сваки следећи стадијум тежи од претходног.
Фаза 1.
На почетку патолошких промена у кичми, пацијент обично не осећа бол. Лагана нелагодност се може јавити након што сте у незгодном положају или обављате физичку вежбу. У овој фази долази до губитка влаге у пулпосном језгру хрскавичног диска између пршљенова, што доводи до смањења његове дебљине и појаве пукотина.2. фаза.
Даљи губитак течности доводи до смањења висине празнина између пршљенова и формирања испупчених дискова. Како се дегенеративни процеси настављају, појављују се први знаци узроковани укљештењем корена кичменог нерва. Пацијент почиње да осећа болне пуцњаве приликом кретања тела, главе или удова. У неким случајевима се јављају слабост и тешкоће у обављању уобичајеног посла.Фаза 3.
Интервертебрални дискови постају веома танки и стежу нервне завршетке, патолошке промене су јасно видљиве на рендгенским снимцима. Пацијент осећа константан јак бол, који је тешко ублажити јаким лековима против болова.4. фаза.
Екстремни степен патолошких промена, ограничена је покретљивост кичме и изражен бол при покушају кретања. На телу пршљенова и у интервертебралним просторима формирају се коштани растови - остеофити, који повређују оближња ткива и нервне завршетке.
Врсте остеохондрозе
Дегенеративни процес се може развити у различитим деловима кичменог стуба, тако да постоје 3 врсте остеохондрозе кичме:
- лумбални;
- груди;
- цервикални.
Цервикална остеохондроза
Цервикални регион се сматра најмобилнијим делом кичме, тако да је подложан максималним оптерећењима. Болест почиње таложењем соли и повећаним тонусом мишића врата, због чега пати циркулација крви у глави. Уз благовремени третман, остеохондроза цервикалне кичме се може лечити и завршава се опоравком.
Симптоми цервикалне остеохондрозе
- шкрипање, бол и осећај укочености при померању главе;
- кратак дах и осећај недостатка ваздуха;
- бол и пецкање у пределу срца;
- скокови крвног притиска;
- вртоглавица;
- главобоље и мигрене;
- утрнулост руку;
- осећај грудвице у грлу;
- треперење "мува" у очима;
- бука у ушима.
Торакална остеохондроза
Овај облик болести је мање чест због мале покретљивости пршљенова у торакалном региону. Типично, патологија се јавља код људи који су приморани да дуго седе у једном положају, на пример, возачи камиона. Остеохондроза торакалног региона је по симптомима слична неким патологијама срца и плућа, па је важно на време консултовати лекара и извршити дијагнозу.
Симптоми торакалне остеохондрозе
- Осећај стезања у грудима.
- Бол у леђима и пределу грудне кости.
- Бол између лопатица при подизању горњих удова.
- Утрнуле руке.
- Осећај недостатка ваздуха и акутни бол (дорсаго).
- Стално појачани бол у грудима (дорсалгија).
Лумбална остеохондроза
Лумбални регион има 5 пршљенова. Ако је поремећена исхрана ткива хрскавице између пршљенова, диск губи еластичност, постаје тањи и престаје да у потпуности обавља своју функцију. На позадини таквих негативних промена развија се остеохондроза лумбалног региона.
Симптоми лумбалне остеохондрозе
- Хронични болови у доњем делу леђа, карлици и доњим екстремитетима, који постају јачи при кретању.
- Парестезија је утрнулост у одређеним деловима доњег дела тела.
- Укоченост покрета.
- Слабост у ногама.
- Проблеми са мокрењем - код лумбалне остеохондрозе могућа је епизодна уринарна инконтиненција због поремећене нервне регулације.
Методе за дијагнозу остеохондрозе
Рутински преглед није довољан за постављање дијагнозе, па се специјалисти ослањају на инструменталне дијагностичке податке. Да би се утврдила природа и локација повреда кичме, користе се следеће методе испитивања:
- радиографија кичме: Рендгенски снимци различитих делова кичме се снимају у неколико пројекција;
- компјутеризована томографија (ЦТ): током студије креира се тачан тродимензионални модел кичме, уз помоћ којег се могу идентификовати чак и најмања одступања и интервертебралне киле;
- магнетна резонанца (МРИ)— студија помаже да се што прецизније идентификује локација и степен дегенеративних промена у кичми.
Методе лечења остеохондрозе
Болест захтева интегрисани приступ лечењу, јер се дегенеративне промене јављају под утицајем више различитих фактора.
- Лекови против болова, антиинфламаторни лекови и релаксанти мишића за ублажавање акутног бола.
- Дијета.
- Физиотерапија - магнетна терапија и електрофореза.
- Терапеутске вежбе, гимнастика и терапија вежбањем.
- Массаге.
- Мануална терапија.
- Рефлексологија за нормализацију мишићног тонуса.
- Електрофореза.
- Тракција кичме за повећање удаљености између пршљенова и елиминисање стегнутих нервних завршетака.
Превенција остеохондрозе кичме
- Формирање правилног држања.
- Паузе током дугог седентарног рада, током којих можете радити једноставне вежбе.
- Пажљиво подизање тегова глатким покретом у получучњу.
- Редовно вежбање и посета базену - пливање благотворно делује на напете мишиће.
- Спавајте на ортопедском душеку са правилно одабраним јастуком - требало би да подржи врат, што је посебно важно за остеохондрозо грлића материце.
Коме лекару да се обратим за остеохондрозо?
Неуролог може поставити дијагнозу и обавити преглед, на основу дијагностичких резултата утврђује степен болести и прописује лечење. Поред тога, можда ће вам требати помоћ специјализованих специјалиста - вертебролога, акупунктуриста, физиотерапеута и киропрактичара.
Када се јавља остеохондроза?
Болест најчешће погађа људе старије од 30-35 година који воде седентарни начин живота. Да би се покренули дегенеративни процеси у кичми, мора бити присутно неколико негативних фактора, на пример, вишак килограма, обављање тешког физичког рада или седентарни рад. На овој позадини, доток крви у интервертебралне дискове је поремећен, они престају да функционишу нормално под повећаним оптерећењем.
Како лечити остеохондрозо?
Лечење болести је сложено. Лекови против болова помажу у ублажавању болова - узимају се у таблетама, дају се интрамускуларне ињекције или интравенске ињекције, а такође блокирају компримоване нервне корене. Пацијенту се прописује курс масаже, физикалне терапије и физиотерапије. Ако су нервни завршеци јако стегнути, врши се вуча кичме.
Како правилно спавати са остеохондрозо?
Хигијена спавања игра важну улогу у спречавању погоршања остеохондрозе и спречавању њеног напредовања. Важно је одабрати прави душек - треба да буде еластичан и средње тврдоће. Боље је изабрати низак јастук, а рамена не би требало да почивају на њему. Када лежите на боку, јастук треба да подржава врат. Препоручује се спавање на боку или леђима, спавање на стомаку је непожељно код остеохондрозе. Спаваћа соба треба да буде добро проветрена и затамњена.